Terme in Islanda: alla scoperta del termalismo nordico
L’Islanda, famosa per la sua natura incontaminata, è una tappa obbligatoria per il nostro viaggio nel mondo del termalismo.
Le terme in Islanda, naturali e artificiali,sono parte integrante della cultura e della tradizione del Paese: utilizzate per secoli per scopi terapeutici e di benessere, oggi sono un’attività molto popolare, proposta dal settore wellness sia per i turisti che per gli abitanti locali.
Infatti, per via del potente Geysir (da cui prendono il nome tutti i fenomeni di questo tipo, i geyser, appunto), per i ribollenti vulcani come il Vatnajökull, le cascate come la imponente Gullfoss, le spiagge nere e i bellissimi fiordi frastagliati, questo paese può essere visto come la patria delle sorgenti termali.
Scopriamo insieme i segreti del termalismo islandese.
La storia delle terme in Islanda
Le terme sono da secoli una parte importante della cultura islandese. Il paese si trova in un “punto caldo” della Terra, caratterizzato da un'intensa attività geotermica, ma il suo territorio è anche punteggiato da numerosi ghiacciai. Questa speciale commistione di ghiaccio e fuoco ha dato vita a numerose sorgenti d'acqua calda e geyser, disseminate lungo tutto il territorio del Paese.
Tutto ciò ha permesso alla popolazione locale di sfruttare le proprietà curative delle acque termali.
Si dice che le prime terme naturali in Islanda fossero già utilizzate dagli antichi vichinghi per rilassarsi e curare le ferite dopo le battaglie. Tuttavia, la cultura delle terme in Islanda è diventata più comune a partire dal XVIII secolo, quando furono costruiti i primi bagni pubblici a Reykjavik.
Oggi le terme islandesi sono conosciute in tutto il mondo per le loro proprietà terapeutiche, in particolare per la capacità di curare problemi della pelle come la psoriasi e l'eczema. Grazie a questi benefici e alla loro bellezza naturale, le terme in Islanda sono diventate una popolare destinazione per gli appassionati di turismo termale che cercano relax in questi luoghi scenografici.
L’acqua termale islandese
Le acque termali islandesi sono celebri in tutto il mondo per le loro proprietà rigeneranti e terapeutiche. Questo merito è dovuto alla posizione geografica dell'Islanda, situata su una linea di faglia tra le placche tettoniche di euroasiatica e nordamericana: qui, le fonti geotermiche sotterranee forniscono acqua termale composta da una miscela di acqua dolce e salata riscaldata a temperature elevate.
Grazie alla sua composizione unica, ricca di minerali come silicio, alghe e soprattutto zolfo che le conferiscono proprietà lenitive e antinfiammatorie, l'acqua termale islandese è particolarmente indicata per alleviare i dolori muscolari e articolari. Inoltre, può:
- migliorare la circolazione sanguigna,
- stimolare il sistema immunitario,
- rigenerare la pelle.
Secondo la tradizione islandese, quest'acqua può essere utilizzata sia per i bagni che per il consumo diretto, grazie alle sue proprietà sia curative che depurative. In ogni caso, le fonti termali islandesi rappresentano una testimonianza unica della bellezza e della potenza della natura, che offre all'umanità una risorsa inestimabile per la salute e il benessere.
La piscine termali più antiche e famose dell’islanda
In Islanda ci sono diverse località termali famose, naturali o artificiali, che offrono panorami mozzafiato sulla natura incontaminata di questa terra: come le Blue Lagoon, situata nei pressi di Reykjavik o la Laguna di Myvatn, situata nell'estremo nord del paese. Queste e molte altre stazioni termali offrono un'esperienza di benessere completa con vasche d'acqua calda, saune e massaggi.
Ecco alcune delle località più caratteristiche.
Laguna Segreta
Risalente al 1891, Laguna Segreta è la piscina più antica d'Islanda, situata vicino a un piccolo geyser che erutta ogni cinque minuti. Fu costruita per sfruttare la sorgente di Hverahólmir, che si trova nelle immediate vicinanze della località di Flúðir. Sin da subito, è diventata una meta di grande successo per il settore del turismo termale, attirando centinaia di persone da ogni parte del mondo, desiderose di trascorrere una giornata di relax in un ambiente suggestivo. All'interno della piscina, che ha una profondità di poco più di un metro, si trovano un milione di litri d'acqua a una temperatura compresa tra i 36 e i 41 gradi.
Laguna Blu
La Laguna Blu è diventata una meta popolare grazie alle sue proprietà curative e rigeneranti. L'acqua di questa stazione termale, ricca di sali minerali, alghe e silice, viene mantenuta a una temperatura costante di 38°C, perfetta quindi per il relax e il benessere del corpo. Inoltre, la laguna è circondata da un paesaggio mozzafiato di campi di lava e montagne, che la rendono ancora più attraente come meta per il turismo termale.
Forest lagoon
Durante lo scavo del tunnel di Vaðlaheiðargöng nel 2014, i lavoratori scoprirono per caso una nuova fonte di acqua calda geotermica nelle profondità della montagna. Nacque così una piscina all'aperto che domina la città di Akureyri e il fiordo di Eyja. La Forest Lagoon è famosa perché offre una vista panoramica spettacolare su uno dei fiordi più lunghi d'Islanda, Eyjafjörður. Grazie alla sua posizione isolata, la piscina consente ai visitatori di godere del relax nelle acque termali geotermiche in un'atmosfera tranquilla e pacifica, lontana dal trambusto della città.
Come comportarsi nelle terme islandesi
Nelle stazioni termali islandesi ci sono delle regole da rispettare per garantire il rispetto della natura e la sicurezza degli ospiti. In alcune località, basta adottare dei comportamenti appropriati, come evitare di disturbare con rumori bruschi e di contaminare l'ambiente lasciandosi dietro rifiuti. In altre invece, c'è un'etichetta precisa da seguire, come:
- togliere le scarpe prima di entrare negli spogliatoi;
- farsi la doccia, completamente nudi, prima di entrare nella vasca termale;
- cambiare spesso vasca in base alle temperature (per esempio passare dalla vasca a 32° a quella a 40°, per poi tuffarsi in quella da 4°).
La skincare perfetta per il tuo viaggio in Islanda
L'Islanda è un paese in cui la natura gioca un ruolo da protagonista, caratterizzandosi per i suoi paesaggi naturali e per il clima rigido.
Se stai progettando un viaggio in Islanda, è importante considerare la salute della tua pelle perché le temperature medio-basse e l'aria secca che caratterizzano questo Paese, anche nei mesi estivi, possono danneggiare la barriera protettiva della cute, causando disidratazione, sensibilità, arrossamenti, secchezza e screpolature.
Per questo motivo, Il Tempio della Salute ha individuato una serie di prodotti perfetti per il tuo viaggio, composti da cosmetici termali a base di acqua salsobromoiodica.
Questi prodotti hanno una texture piuttosto pesante e idratano in profondità, rendendoli particolarmente adatti a luoghi molto freddi, dove la pelle ha maggior bisogno di protezione.
Cosmetici viso per il tuo viaggio in Islanda
Per non lasciare che il clima ti impedisca di goderti a pieno il tuo viaggio in Islanda puoi prenderti cura della tua pelle con la nostra selezione di prodotti per il viso:
- Il burro detergente setificante Gemina deterge in profondità ed è particolarmente adatto alle pelli stanche e spente. Detergente, levigante e vellutante, aiuta la cute a ritrovare forza ed elasticità.
- L’acqua termale remineralizzante Nebula, perfetta per un viaggio perché disponibile anche in mini-size, è adatta a qualsiasi stagione e occasione. L'acqua termale di Salsomaggiore svolge una naturale azione lenitiva e riequilibrante in grado di ristabilire il pH della pelle ossigenandola, idratandola e aiutandola a proteggersi dai danni del freddo, dalla disidratazione e dalla secchezza.
- Il siero riequilibrante Serum, fornisce un trattamento idratante intensivo per le pelli esigenti. Il prodotto riequilibra il rapporto acqua/sebo della cute per mantenerne il giusto quantitativo d’acqua, proteggendola dagli shock causati dal viaggio, dallo stress e dal cambio di temperatura.
Per una buona barriera, bisogna poi aggiungere alla routine anche una crema viso: puoi scegliere sul nostro sito la più adatta alle tue esigenze.
Cosmetici corpo per il tuo viaggio in Islanda
Non solo il viso, ma anche il corpo ha bisogno di cure e attenzioni che puoi fornirgli con i nostri prodotti:
- L’olio termale detergente Serica aiuta a remineralizzare, elasticizzare, nutrire e idratare profondamente la pelle provata dopo lo stress di un viaggio. Infatti, lo shock dovuto dai cambi di temperatura può provocare secchezza e screpolature, ma Serica fornisce il nutrimento e l'idratazione necessari per ripristinare la salute della cute.
- Il burro nutriente al cocco Supremo svolge un’azione idratante intensiva e preserva la funzione di barriera della pelle rendendola elastica e vitale. Contiene il Rosa Mosqueta con azione anti-desquamante e anti-invecchiamento.
E se preferisci viaggiare leggero puoi portare con te le beauty routine Il Tempio della Salute: kit da viaggio che includono tutti i cosmetici termali di cui hai bisogno per una vacanza. Per l’Islanda, puoi provare la mini routine Corpo Nutriente che racchiude l'azione sinergica dell'olio detergente delicato Serica e dell'Acqua Termale Fossile Nebula in purezza Nebula per idratare e nutrire la pelle occupando poco spazio in valigia perché sono in formato da viaggio!
Le terme dell’Islanda: un'esperienza rigenerante nel cuore della natura
Le terme in Islanda sono tra le mete più suggestive al mondo proposte dal settore wellness per gli appassionati del termalismo. Grazie alle sue antiche e suggestive sorgenti termali, ogni luogo termale dell'isola, dalle celebri Blue Lagoon alle meno conosciute sorgenti geotermali nel cuore delle montagne, offre un'esperienza unica e indimenticabile.
E per garantire una completa esperienza di benessere durante il tuo viaggio in Islanda, non dimenticare di prenderti cura della tua pelle con la nostra selezione di prodotti per una routine di skincare perfetta ed efficace.
