Skincare routine: cos’è e come adattarla ad ogni tipo di pelle

Sentirsi avvolti da una pelle morbida e idratata è un'esperienza trasformante. Una cute lucente e stimolata non solo mette in risalto la tua bellezza interiore, ma ti dona un senso di equilibrio e serenità. 

Prendersi cura della pelle è un aspetto importante per il benessere del proprio corpo e del proprio spirito. È un atto di amore e rispetto verso sé stessi, ma come in una relazione amorosa, richiede tempo, pazienza e costanza per raggiungere risultati soddisfacenti. 

Seguire una routine di skincare adeguata, con l'utilizzo di prodotti specifici e gesti quotidiani, è fondamentale per proteggere e mantenere la pelle sana.

Cos’è la skincare 

La skincare, o cura della pelle, è un'attività che aiuta a prendersi cura della propria pelle mantenendola tonica e sana grazie all'uso mirato di prodotti specifici che devono essere utilizzati in un ordine ben stabilito e studiato. Questo ordine è stato sviluppato per ottenere i migliori risultati possibili e per garantire che ciascun cosmetico possa svolgere al meglio la sua funzione. 

La skin routine si divide in due categorie principali: quella per il viso e quella per il corpo. La prima si concentra sul trattamento della zona più esposta e delicata, migliorandone l'aspetto e la salute. La seconda, invece, si concentra sul benessere del corpo intero, compresi decoltè, braccia e gambe. 

Perché la routine di skincare è importante?

Una skin care routine adeguata e personalizzata può migliorare l'aspetto generale della pelle, rendendola più luminosa e uniforme. È un'esperienza che puoi integrare nella tua routine di bellezza quotidiana e permette di detergere, idratare e proteggere il tessuto cutaneo dai danni causati dagli agenti esterni e dal tempo. 

Questa pratica offre quindi una barriera contro elementi esterni come inquinamento, radiazioni UV e batteri. Ma è anche un valido alleato che aiuta a preservare la bellezza della cute, prevenendo così l'invecchiamento prematuro e la comparsa di rughe e segni di espressione.

Come fare la skincare routine: le fasi principali 

La tua routine di skincare è come una danza intima tra te e il tuo corpo. Può variare a seconda della tipologia di pelle e dei problemi specifici da affrontare, ma ci sono alcuni passi fondamentali che non possono mai mancare:

1. Pulizia e detersione: consiste nel rimuovere le impurità, lo sporco e il sebo. È importante evitare prodotti troppo aggressivi che potrebbero causare irritazioni.
2. Idratazione: la pelle ha bisogno di liquidi per restare morbida e luminosa e prevenirne la secchezza. L'acqua assunta durante i pasti potrebbe non essere sufficiente per lo scopo, per questo si possono utilizzare creme o lozioni specifiche adatte alle diverse esigenze. Questi prodotti aiutano a mantenere l'equilibrio idrico del tessuto cutaneo, prevenendo la secchezza e migliorando la sua texture.
3. Protezione dai segni del tempo e dal sole. L'utilizzo di una crema solare è fondamentale per proteggere l’epidermide dai danni causati dai raggi UV, ma aiuta anche a prevenirne l'invecchiamento prematuro.

Oltre a queste tre fasi di base, che sono essenziali in ogni beauty routine, possono essere inclusi ulteriori step, a seconda del risultato che si vuole raggiungere e della tipologia di pelle:

• Struccaggio: è il primo passo da fare prima della detersione per avere una pelle sana e luminosa se si usa il trucco. Anche se il make-up può aiutare a mettere in risalto la bellezza del viso, è importante rimuoverlo ogni sera per evitare problemi come l'occlusione dei pori e la crescita batterica. È opportuno utilizzare prodotti che rispettino il pH della pelle e la delicatezza del tessuto cutaneo, che non causino irritazioni o fastidi agli occhi. È inoltre importante terminare questa fase risciacquando il viso con acqua tiepida per rimuovere eventuali residui di trucco e struccante.
• Esfoliazione: da eseguire dopo la detersione, un paio di volte a settimana, con scrub esfolianti a grana grossa o fine o con peeling chimici a base di alfa-idrossiacidi (AHA) o beta-idrossiacidi (BHA). Questi prodotti aiutano a rimuovere gli accumuli di cellule morte sulla pelle e a promuovere il turnover cellulare.
• Tonico viso o toner: prepara la cute per i successivi passaggi della routine. Sostiene il ripristino del pH naturale del derma, rafforza le difese naturali e previene la comparsa di squilibri cutanei.
• Nutrizione: aiuta a fornire nutrienti essenziali come vitamine, minerali e antiossidanti attraverso l'uso di prodotti topici come creme, booster, sieri e oli.
• Applicazioni per contorno occhi: questa zona è molto delicata e sensibile, quindi è importante scegliere creme di alta qualità adatte alle proprie esigenze e all'età. Oltre a mantenere la pelle idratata, una buona crema per il contorno occhi dovrebbe anche contrastare borse ed occhiaie, ridurre il gonfiore, avere un effetto tensore e illuminante.
• Applicazione balsamo labbra: l’uso regolare può aiutare a prevenire le labbra screpolate e a mantenere la loro morbidezza e idratazione.
• Applicazione crema da notte: lo step di chiusura per le routine serali. Durante il sonno, la pelle è più ricettiva agli ingredienti attivi e rigeneranti dei prodotti di skincare. In questo modo è possibile riparare i danni subiti durante il giorno da smog, stress e condizioni atmosferiche, migliorare l'aspetto generale, aiutare a ridurre le rughe e a prevenire i segni del tempo.

L’importanza della scelta dei prodotti di skincare più adatti al proprio tipo di pelle

La scelta dei cosmetici adatti al proprio tipo di pelle è cruciale per una routine di bellezza efficace. Non esiste un unico prodotto adatto a tutti, poiché ogni persona ha bisogni specifici. Ci sono alcuni tipi di pelle con problematiche serie, come quelle acneiche o iperpigmentate, che necessitano di trattamenti precisi. In questi casi, è consigliabile concordare il trattamento con il proprio dermatologo o medico curante per ottenere i migliori risultati. 

Per tutte le altre tipologie di epidermide come la pelle grassa, pelle secca, pelle sensibile o pelle matura la skincare può apportare innumerevoli benefici.

I prodotti che non possono mai mancare in una beauty routine sono:

• Acqua micellare: per rimuovere il trucco e idratare.
• Detergente: per pulire a fondo la pelle e rimuovere le impurità. Esistono diversi formati come il latte detergente, quello schiuma o in crema.
• Maschera: applicata tra l'esfoliazione e la tonificazione, aiuta a migliorare l'aspetto della cute, equilibrandone l'idratazione e proteggendola dagli agenti atmosferici. Esistono maschere per diversi obiettivi: idratare, rivitalizzare, tonificare, detossinare, purificare, nutrire, ammorbidire, esfoliare e rassodare. Ognuna ha una composizione specifica e modalità d'uso uniche.
• Tonici: aiutano a equilibrare il pH della pelle, idratare, tonificare e preparare la pelle ad assorbire meglio i prodotti successivi. Inoltre, molti contengono ingredienti attivi per trattare specifici problemi della pelle.
• Oli essenziali: sono una parte importante di molte routine di bellezza. Possono essere utilizzati da soli o mescolati con altri prodotti come idratanti, nutrienti, antiossidanti o per trattare specifici problemi della pelle, come l'acne, le rughe e le macchie scure.
• Scrub: prodotti come gommage ed esfolianti che rimuovono le cellule morte dell'epidermide.

Tra i cosmetici a disposizione sul mercato, compaiono anche quelli a base di acqua termale, che contiene minerali come calcio, magnesio e silicio, in grado di apportare innumerevoli benefici alla pelle.

Prodotti a base di acqua fossile: un alleato inaspettato per la pelle

I prodotti che hanno come componente principale l’acqua termale possono aiutare a ridurre irritazioni e mantenere una buona idratazione, oltre a contenere antiossidanti per contrastare i segni dell'invecchiamento. Esistono molti tipi di acque fossili, ognuna con componenti e proprietà diverse. 

Il Tempio della Salute, per esempio, utilizza l’acqua termale di Salsomaggiore, che ha pregiate proprietà lenitive, idratanti e decongestionante, per sviluppare le formulazioni innovative dei propri prodotti cosmetici, che: 

• offrono una profonda ossigenazione e idratazione delle pelli secche e sensibili o in determinati periodi dell’anno; 
• ridonano tono e morbidezza; 
• stimolano i processi legati alla rigenerazione degli pelli segnate da agenti esterni e dal tempo. 

Integrando questi cosmetici nella propria skin care, si può ottenere una pelle sana e luminosa sia con routine specifiche per viso, corpo e pelli mature, che con mini routine per chi non ha molto tempo, ma non vuole rinunciare a coccolare la propria pelle.

Con quale ordine applicare i prodotti di una skincare routine?

La cura della pelle è un'arte che richiede attenzione e dedizione. Uno degli aspetti più cruciali, spesso trascurato, è l’ordine della skincare, ovvero la sequenza in cui applichiamo i prodotti in una skincare routine. 

Infatti, questo ordine non è casuale, ma segue una logica precisa, ispirata alla tradizionale tecnica asiatica del "layering": una pratica che sottolinea l'importanza di applicare i prodotti cosmetici in strati successivi, iniziando da quelli dalla consistenza più leggera, come i tonici, procedendo verso quelli più densi e corposi, come creme e oli. Ciò garantisce che ogni prodotto venga assorbito in profondità, permettendo alla pelle di beneficiare appieno delle proprietà di ciascun ingrediente.

Quindi, anche se ogni routine ha i suoi step, che possono variare di quantità, l’ordine skincare tipico da rispettare è il seguente:

1. Rimozione del trucco con uno struccante delicato 
2. Pulizia con un detergente adatto al proprio tipo di pelle
3. Esfoliazione tramite scrub o gommage
4. Applicazione di un tonico delicato
5. Applicazione del siero specifico per il proprio tipo di pelle 
6. Utilizzo di eventuali trattamenti specifici
7. Idratazione del contorno occhi con creme specifiche per la zona
8. Idratazione di viso e corpo con crema idratante
9. Applicazione di una crema con protezione solare (al mattino e ogni due ore circa nelle occasioni di lunghe esposizioni al sole)

Le tipologie di skin care più famose

Esistono molteplici tipologie di routine dalle quali è possibile trarre ispirazione. Le più famoso sono: 

• La skincare routine in 7 step: è un trattamento di bellezza giapponese che si concentra sulla pulizia, la nutrizione e la cura profonda della pelle, migliorandone l'aspetto a lungo termine. Comprende i seguenti passaggi: pulizia del viso, tonificazione, esfoliazione, maschera, trattamento occhi, idratazione e protezione solare. 
• La skincare viso in 5 step: è una versione più semplificata della precedente ma che si concentra sulla pulizia e l'idratazione della cute. Include anche trattamenti mirati per risolvere eventuali problemi specifici. Le 5 fasi di questa routine sono: pulizia del viso, tonificazione, idratazione, trattamento specifico (come un siero o una maschera) e protezione solare. 
• La skincare coreana: è una routine molto lenta, che richiede molti step (anche più di 10), perché si concentra sulla prevenzione e la cura della pelle a lungo termine e in ogni suo aspetto. La filosofia di base è quella di utilizzare prodotti delicati e naturali per mantenere la cute equilibrata e sana ed evitare sostanze chimiche aggressive. 
• La skincare americana: predilige prodotti con formulazioni potenti e mirate, che agiscano rapidamente, per risolvere specifici problemi della pelle. È, infatti, un trattamento molto veloce, ideale per chi non ha molto tempo da dedicare alla cura della pelle, ma desidera vedere subito i risultati. Questi prodotti spesso sono costosi e potrebbero contenere sostanze chimiche più aggressive di quelli coreani, come per esempio acidi e retinolo, per ottenere risultati visibili in poco tempo.

Resta tuttavia di importanza primaria selezionare una routine che consenta di sfruttare i prodotti più adeguati e di rispettare i passaggi fondamentali per soddisfare i bisogni specifici del proprio tipo di pelle. 

Ecco alcuni consigli per adattare queste tipologie di skincare, in base alle proprie necessità.

Skincare per pelle mista

Chi ha una pelle mista, con zone secche e altre oleose, dovrebbe utilizzare prodotti specifici che puliscano la cute dalle impurità e nutrano le zone disidratate. La skincare routine viso in questi casi prevede: 

• pulizia con acqua micellare per rimuovere il sebo in eccesso;
• detersione con una mousse o un detergente in schiuma, 
• rinfrescare e riequilibrare con un tonico senza alcool,
• levigare le zone più secche con una crema idratante,
• proteggere con una leggera protezione solare.

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Skincare per pelle secca

La pelle secca è più sensibile rispetto a quella di altri tipi e deve essere nutrita e idratata con i seguenti passaggi di skin care routine:

• struccare il viso con l'acqua micellare,
• usare un olio detergente per il viso: questo prodotto con texture oleosa, rimuove facilmente le impurità e deterge in profondità,
• applicare un tonico idratante e addolcente: è una fase importante dopo la detersione, poiché nutre la pelle e la lascia idratata e morbida,
• concludere con una buona crema idratante con acido ialuronico: questo prodotto fornirà all’epidermide la giusta ricarica di idratazione, nutrimento e luminosità.

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Skincare per pelle grassa

Le pelli grasse hanno bisogno di una routine che purifichi i pori ostruiti e regoli la produzione di sebo. La cute deve essere comunque idratata e infine tonificata.

I 4 step da seguire per una perfetta skincare per pelli grasse:

• struccare accuratamente il viso con un gel micellare struccante per la pulizia di viso, contorno occhi e labbra,
• detergere il viso con un sapone viso delicato per purificare la pelle oppure con un detergente esfoliante,
• applicare un tonico purificante e opacizzante per rinfrescare la cute,
• applicare una crema idratante e rinfrescante per pelli grasse.

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Skincare routine per pelli mature 

La skincare per pelli mature è volta alla prevenzione e al trattamento dei segni del tempo con l'obiettivo di garantire una detersione, un'idratazione e una protezione adeguata, concentrandosi in particolare su viso, collo, contorno occhi e mani. Le routine per questo tipo di pelle devono focalizzarsi su ingredienti anti-età come retinolo e acido ialuronico, evitando soluzioni irritanti e utilizzando prodotti con proprietà lenitive.

Gli step che non possono mancare in questa skincare:

• detersione con latte detergente o gommage agli zuccheri, quest’ultimo pulisce in profondità e promuove il turnover cellulare per donare nuova luce e vitalità, 
• idratazione con creme o sieri ad azione idratante intensiva,
• protezione con una crema antirughe ridensificante che stimola il tessuto cutaneo alla produzione di collagene e lo protegge dagli agenti esterni.

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Come inserire una routine di skin care nella quotidianità

La routine di skincare è quindi un viaggio unico e personalizzato, che dipende da molteplici fattori. La tipologia di pelle, i problemi specifici da affrontare, ma anche i momenti della giornata, influenzano la scelta dei prodotti e dei gesti giusti.

È come se la pelle avesse bisogni diversi a seconda delle ore del giorno. Ecco alcuni esempi di come si possano adattare le routine in base al momento della giornata scelto:

• Al mattino: chi vuole dedicare un po’ di tempo a inizio giornata alla cura della pelle dovrà seguire gli step legati all’applicazione di prodotti che preparano la cute al trucco, quindi detergere prima il viso, idratare, utilizzare la protezione solare e infine applicare il trucco.
• Di sera: il momento ideale per dedicare qualche minuto alla skincare routine. Eliminare tutte le tracce di make up, detergere a fondo la pelle e idratarla saranno gli step fondamentali da compiere a fine giornata. In questo modo è possibile rimuovere efficacemente tutte le particelle di sporco che si saranno accumulate sul viso durante il giorno. Inoltre, i trattamenti applicati di sera avranno il tempo di agire durante la notte.

SCOPRI DI PIÙ SULLE SKINCARE DA FARE PRIMA DI DORMIRE 

• Prima, dopo o durante l’allenamento: per chi ama fare sport, la pelle è un alleato importante che va preparato per lo sforzo fisico. Struccarsi accuratamente è fondamentale per evitare irritazioni e occlusione dei pori durante la sudorazione. Chi ama fare sport all'aria aperta, non deve dimenticare di proteggere la pelle dall'inquinamento, dallo smog e dal freddo con crema idratante e protettiva diurna. Inoltre, l’applicazione di un balsamo labbra può aiutare a mantenere le labbra costantemente idratate.

Skincare routine personalizzate in base alle stagioni

È possibile adattare la propria routine di skincare anche in base alla stagione.

Per esempio durante l'inverno e l'autunno, le basse temperature possono causare secchezza, quindi è importante utilizzare creme e balsami per le labbra idratanti.

In estate, sono consigliati cosmetici ad alta protezione solare, mentre in primavera, si raccomanda di usare prodotti leggeri per evitare di appesantire la pelle.

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Qual è il segreto per ottenere la bellezza ed il benessere della pelle?

Come un fiore che deve essere innaffiato ogni giorno per sbocciare, allo stesso modo una routine di skincare completa, ben strutturata e regolare è il modo migliore per far fiorire il benessere della pelle. Questo presuppone l’utilizzo di prodotti sicuri e mirati, applicati con costanza. 

Se desideri rendere la routine ancora più piacevole, puoi utilizzare i prodotti a base di acqua termale, che non solo rigenerano il tessuto cutaneo, ma sono anche in grado di ricreare le sinestesie termali nell'intimità della tua casa. Questi cosmetici, con le loro fragranze e texture che attivano i recettori cutanei, sono in grado di stimolare e coinvolgere attivamente anche i sensi, lasciandoti in un momento sospeso di relax e tranquillità.

Il modo migliore per trasformare un momento di cura personale in un viaggio multisensoriale e di benessere.